Vì sao tennis giúp trẻ hình thành thói quen tốt?
Trong thế giới đầy thiết bị điện tử, việc giúp trẻ duy trì các thói quen lành mạnh trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Rất nhiều phụ huynh chia sẻ: “Con mình chỉ thích xem YouTube, chơi game, còn tập thể thao thì chẳng được bao lâu.” Nhưng tennis lại là ngoại lệ. Đây là một môn thể thao vừa mang tính vận động toàn thân, vừa là môn thiên về tư duy chiến thuật. Trẻ chơi tennis không chỉ khỏe hơn, nhanh nhẹn hơn mà còn tự nhiên hình thành nhiều thói quen tốt, những thói quen có thể theo con đến suốt tuổi trưởng thành.
Vậy tennis giúp trẻ hình thành những thói quen nào? Và tại sao phụ huynh nên cho con làm quen từ 6 – 10 tuổi? Hãy cùng phân tích.
Thói quen tập trung: Chìa khóa quan trọng cho việc học
Trong tennis, chỉ cần một giây mất tập trung, trẻ có thể đánh hụt bóng.
Vì vậy, trẻ buộc phải quan sát bóng liên tục, tập trung vào từng động tác, lắng nghe chỉ dẫn của huấn luyện viên, điều chỉnh tư thế nhanh chóng. Sự lặp lại này hình thành thói quen tự nhiên về sự tập trung.
Nhiều phụ huynh chia sẻ rằng sau vài tháng học tennis, con họ:
✔️ tập trung lâu hơn trong giờ học
✔️ hoàn thành bài tập nhanh và ít bị phân tâm
✔️ chủ động hơn trong các hoạt động thể chất
Đây là nền tảng cực quan trọng cho trẻ trong độ tuổi tiểu học.
Thói quen kiên trì: Không bỏ cuộc giữa chừng
Tennis không phải môn dễ. Để đánh được vài rally liên tục, trẻ thường mất vài buổi để làm quen bóng, vài tuần để đánh qua lưới, vài tháng để thi đấu. Quá trình này rèn cho trẻ:
✔️ thói quen vượt qua thử thách
✔️ lòng kiên trì khi đối diện khó khăn
✔️ khả năng chấp nhận thất bại và làm lại
Đối với trẻ 6 – 10 tuổi, việc hình thành thói quen “kiên trì đến cùng” cực kỳ quan trọng, nó sẽ theo trẻ cả trong việc học, làm việc nhóm, hay tự học trong tương lai.
Thói quen kỷ luật: Tự giác luyện tập và tuân thủ quy tắc
Tennis giúp trẻ hình thành kỷ luật qua thời gian tập cố định, kỹ thuật phải thực hành đều đặn, quy tắc thi đấu rõ ràng, yêu cầu tập trung và tôn trọng đối thủ. Khi trẻ quen với kỷ luật thể thao, trẻ dễ:
✔️ tự giác dậy sớm
✔️ biết sắp xếp thời gian
✔️ biết lắng nghe hướng dẫn
✔️ tự điều chỉnh hành vi
Tennis vô tình dạy trẻ những bài học kỷ luật tốt hơn cả những lời nhắc nhở từ cha mẹ.
Thói quen tư duy chiến thuật và giải quyết vấn đề
Tennis không chỉ là chạy và đánh bóng. Đây là môn chiến thuật cá nhân:
nên đánh vào góc nào?
lúc nào nên tiến lên lưới?
nên thủ hay tấn công?
làm sao để thay đổi nhịp độ trận đấu?
Những câu hỏi đó rèn cho trẻ thói quen suy nghĩ nhanh; kỹ năng quan sát; khả năng phân tích tình huống; phản ứng thông minh dưới áp lực.
Điều này cực kỳ tốt cho trẻ trong học tập, đặc biệt là toán học, đọc hiểu và hoạt động nhóm.
Thói quen kiểm soát cảm xúc: Yếu tố vàng cho trẻ thời nay
Một trong những điều phụ huynh lo nhất là: “Con dễ nổi nóng, dễ khóc, dễ bỏ cuộc.”
Tennis giúp điều chỉnh điều đó. Khi thi đấu, trẻ buộc phải bình tĩnh khi thua điểm, kiềm chế khi đánh lỗi, giữ tâm lý ổn định khi đối thủ mạnh hơn, biết vực dậy sau mỗi sai lầm.
Nhờ đó, trẻ hình thành thói quen kiểm soát cảm xúc, điều mà nhiều người lớn còn khó làm.
Thói quen tôn trọng - lễ phép - tinh thần thể thao
Tennis luôn đề cao việc bắt tay trước và sau trận đấu; tôn trọng HLV; tôn trọng đối phương; chơi công bằng; không gian lận.
Trẻ học được:
✔️ sự lễ phép
✔️ tinh thần fair-play
✔️ khả năng chấp nhận thắng–thua
✔️ tôn trọng người khác
Những giá trị này hình thành nhân cách bền vững cho trẻ.
Thói quen tự lập, tự lo cho bản thân khi không có cha mẹ kèm
Tennis là môn cá nhân. Khi thi đấu hoặc tập luyện trẻ phải tự chuẩn bị, tự mang vợt, khăn, bình nước, tự thay grip, tự theo sát chỉ dẫn của HLV, tự điều chỉnh chiến thuật.
Trẻ dần hình thành sự tự lập, một kỹ năng sống quan trọng trong tương lai.
Thói quen hoạt động thể chất đều đặn
Thời đại công nghệ khiến trẻ ngồi nhiều, dùng điện thoại nhiều, lười vận động. Tennis “cứu” trẻ khỏi điều đó. Chơi tennis 2 – 3 buổi mỗi tuần giúp trẻ có:
✔️ thói quen vận động đều đặn
✔️ thể lực khỏe mạnh
✔️ hệ xương phát triển tốt
✔️ cải thiện chiều cao
✔️ giảm nguy cơ béo phì
Đây là thói quen có lợi cho sức khỏe suốt đời.
Thói quen kết bạn - giao tiếp - ứng xử
Tennis giúp trẻ mở rộng thế giới:
làm quen bạn mới ở lớp học
giao tiếp khi thi đấu
học cách thể hiện ý kiến
nói cảm ơn – xin lỗi đúng lúc
Trẻ nhút nhát sẽ tự tin hơn. Trẻ tăng động sẽ biết kiểm soát bản thân.
Thói quen tự tin, đứng vững trước mọi thử thách
Tennis giúp trẻ tự tin vì:
tiến bộ thấy rõ
đạt thành tựu qua từng buổi tập
được công nhận bởi thầy cô & bạn bè
dám thi đấu trước đám đông
Một đứa trẻ tự tin sẽ thích khám phá, thích học hỏi và dám thử nhiều điều mới.
Tennis và tương lai: những thói quen tốt theo trẻ suốt đời
Thói quen hình thành từ tennis giúp trẻ học tốt hơn; giao tiếp tốt hơn; sống kỷ luật hơn; khỏe mạnh hơn; có định hướng rõ ràng hơn.
Và đặc biệt đây là nền tảng để trẻ theo đuổi lộ trình thể thao thi đấu hoặc học bổng tennis Mỹ trong tương lai.
Tennis không chỉ là một môn thể thao, đó là một môi trường giáo dục tính cách. Những thói quen tốt mà trẻ hình thành từ tennis sẽ theo trẻ nhiều năm sau, thậm chí cả đời. Nếu bạn muốn con phát triển tính kỷ luật, biết kiểm soát cảm xúc, tự tin và tự lập hơn, có lối sống năng động, và được định hướng đúng từ sớm…
🎾 Athlete Trotter sẵn sàng đồng hành cùng gia đình bạn.
👉 Đăng ký lớp tennis hoặc chương trình đánh giá năng khiếu cho trẻ ngay hôm nay.
👉 Liên hệ để nhận thông tin về trại tennis mùa hè và mùa đông tại Việt Nam và Pháp.
